莲花白剁碎或用绞肉机绞碎,放盐,把水分挤干,之后拌面粉,如图状。
放到蒸笼蒸熟
锅里倒油(胡麻油最好,没有菜籽油代替),比炒菜油多一到两倍,油热放葱花(多一些)爆香,放蒸熟的傀儡翻炒,炒匀,放适量盐,根据自己口味来。炒到颜色变稍黄即可。
美味的白面傀儡出锅。