1.准备牛肋条:将牛肋条洗净(图片中是一整块,建议先切块再浸泡),放入清水中浸泡,去血水,中途根据容器内水的浑浊度决定换几次水,直到水较清澈(如果时间来不及,泡水过程可以省略,焯水时多放点料酒或葱姜,个人感觉区别不明显)
2.焯水:将泡水后的牛肋条放入锅中(图片中用的家里不用的炒锅焯水,实际烹饪中,建议不要用炒锅焯水,会损坏油膜,改用不锈钢锅等),加入足够覆盖牛肋条的清水,放入京葱段、姜片去腥,此步骤也可以加料酒、花椒等去腥,我自己做菜尽量少用辛香料,一般不放
3.焯水后处理:等到锅中水沸腾时,大量血沫出来后,稍微多煮一会,关火,捞出牛肋条,打开热水,将牛肋条在流动的热水下清洗干净(一定是温热水,凉水不可以,会让焯水后的肉紧缩变柴!!),沥水备用
4.准备双萝卜:等候焯水时,将双萝卜洗净、切块,建议切中等大小,太小了煮化了
5.准备一壶热水,待会炖肉用
6.炒双萝卜:热锅放油,可以略多一点,将洗净的萝卜放入,中大火翻炒,去萝卜水汽(此步骤时间紧张也可以忽略,个人同样觉得区别不明显)
7.煸香洋葱:热锅放油,略多点,中小火,将洋葱、生姜片、京葱段放入锅中,煸香,待洋葱略微焦黄
8.炒牛肋条:转中大火,放入沥水后的牛肋条,快速翻炒几下,再转中火,依次放入料酒(沿锅边浅浅一圈,不喜欢料酒的可以不放)、腐乳块、柱候酱、生抽、老抽(老抽量切忌要少!!!视颜色决定,如果颜色够深,可以不放),放每一个调料后,可以快速翻炒均匀,让酱料与牛肋条充分融合入味(新手可以提前将所有调料准备好一次性倒入再翻炒),炒的差不多后,放入小葱结、小米辣,加入热水,覆盖所有食材,再略有一指甲盖高度的盈余水量(这个也不确定,根据后面炖煮的容器决定,铸铁锅可以少点水,其他锅可以多点水)
9.大火烧开后,转入炖煮容器内,我习惯用铸铁锅,因为密封性好,锁水,没有铸铁锅的用砂锅或不锈钢锅(不锈钢锅的话,里面的食材不要过夜,不锈钢锅不适合长时间放入有盐味的东西,会有化学作用)都可以,全程保持小火慢炖,大概2-3小时。
10.放入双萝卜:在炖锅运行1.5小时后,可将双萝卜放入继续炖,此时也是加水的最后弥补时间(新手的话,在放入萝卜后,如果觉得水量少了,可以加点热水,问题不大)
11.再煮0.5-1小时后,萝卜肯定完全熟了入味了,牛肋条一般也入味了,但不一定软烂,这么多年做下来,感觉最后牛肋条到底软不软烂,更多的是取决于食材本身,有的牛肋条炖再久都不会很软烂,有的炖2小时就会很软烂(前提是前面的步骤一致)
12.出锅10分钟之前,试味,按我的用量肯定不会咸,但对于某些重口味的人可能会淡了点,根据个人口味适当加盐即可出锅。
Tips :这个菜谱同样适用做牛腩,个人也更喜欢牛腩,如果能买到进口的牛胸腩更完美。同样的,如果在家里想吃火锅,也可以多放点水,变成火锅底,弄个打边炉,烫点蔬菜等,比外面的火锅好吃很多,健康很多。如果吃不完有剩余的,第二天放点蔬菜煮面,也非常合适。