工作日简餐

作者： 夏日里的龟苓膏

嘻嘻，第二顿的简餐，噢不，应该是第三顿的简餐来了。

用料

• 虾 10只15只看自己喜好
• 西蓝花 几朵
• 胡萝卜 一小截
• 蒜头 6瓣
• 姜 一小块
• 龙口粉丝 一捆

工作日简餐的做法步骤

步骤 1

一、前一晚上 1.西蓝花摘几朵洗干净，胡萝卜洗干净切片，蒜头去皮，都控干水放冰箱保鲜。 二、当天早上 1.烧一大壶开水，烫粉丝，烫两遍，然后捞起来装饭盒里，下一丢丢食用油，拌匀（防止坨一起）。 2.虾剥壳，冷水下锅烫熟，胡萝卜西蓝花烫熟，一起装饭盒里。 3.蒜跟姜剁成末，热油，下姜蒜末，下生抽，耗油，糖，一丢丢盐，加水，做成蒜蓉酱，做好后放保鲜袋子装好。 懒得话就直接生姜蒜末加调料，不过油，但是会很辣辣辣而且下午会满口蒜味。 热饭前，蒜蓉酱倒上面，微波炉三分钟，搞定，美美开吃。

菜谱创建时间：2023-11-03 12:06:08