一根香蕉去皮
捣泥状
加点燕麦片
拌匀
放入纸杯里,空气炸锅140度烤25分钟左右、具体看个人口味喜欢脆一些还是软一些,中间可以看看
紫薯削皮切块
上锅蒸熟
加糖或者牛奶捣泥状
放入烤好的杯子里
加点水果片装扮一下
早餐全家福!莲藕银耳糊➕香蕉燕麦挞➕青菜➕水煮蛋➕水果