红润气色早餐粥

作者： 馋门煲汤

1.植物类补铁补血的黄金搭档就是秋藕与红豆加上糯叽叽的新鲜芡实，绝对好吃又养生 2.高压锅压出的粉藕软糯香甜 3.一人份180大卡

用料

• 红豆 20克
• 藕 50克
• 鲜芡实 5克
• 开心果 5克
• 麦芽糖 5克
• 紫米 10克
• 水 250毫升

红润气色早餐粥的做法步骤

步骤 1

粉藕切块拍碎

步骤 2

所有食材除开心果，都倒进高压锅

步骤 3

选粥类大概半小时

步骤 4

最后撒上开心果

菜谱创建时间：2023-11-02 15:02:47