羊蝎子提前用水浸泡两到三小时,中间换一次水,提前用冷水浸泡一夜放冰箱也行。
浸泡过的羊蝎子用水清洗掉血水后,冷水下锅,煮20-30min。不用放别的东西,这一步就是焯掉血沫。把血沫打掉,焯羊肉的水留下来等会煮羊肉的时候要用这个原汤。
准备料汁:黄豆酱、黄糖、酱油、老抽、蚝油、豆腐乳,搅拌均匀
锅里放油,先把洋葱、大葱和香菜梗(没有香菜梗不放也可以)炒香后,把这些配料都捞出来,留下油。
油锅里放:洋葱、姜片、小茴香、孜然粒、草果、花椒、白芷煸炒一下; 接着倒入料汁,超出香味儿。
放入焯羊肉的原汤,煮开后将调料都捞出来,放羊蝎子,煮1小时。盐等还剩二十分钟的时候再根据个人口味放。
1.这道菜如果想放白萝卜,白萝卜提前焯水两分钟用冷水,去除里面的臭味儿。 2.如果想吃辣口,调料汁里放一勺或者半勺郫县豆瓣酱,然后再放点干辣椒,就变成辣锅了。入秋后吃辣的容易上火。羊肉吃多了容易上火可以放白萝卜,中和一下就好了。