极简版Hummus鹰嘴豆泥

作者： 荔枝妞-1

用料

• 鹰嘴豆罐头
• 盐
• 橄榄油
• 花生酱
• 蒜粉
• 孜然粉

极简版Hummus鹰嘴豆泥的做法步骤

步骤 1

1）打开一罐chick pea鹰嘴豆罐头，过滤液体并单独存放。chick pea放入搅拌机中

步骤 2

2）调味并搅拌。 加入两小勺Peanut butter（正规应该放Tahini，peanut butter是平替），柠檬汁，一点盐，橄榄油，蒜粉，孜然粉，加入一半罐头剩余液体，搅拌机搅拌。

步骤 3

3）摆盘。用勺子在hummus表面绕几下，倒一些橄榄油，撒一些paprika，放上parsley。

步骤 4

4）搭配芹菜、胡萝卜吃。很好吃。

菜谱创建时间：2023-10-26 10:12:20