电饭煲预热,加油,油热后加姜蒜炸一下
加飞过水的牛肉翻炒一下。(新鲜的牛肉切块,不要切太细,用热水,飞水,去浮末。)
柱侯酱,炆肉利器,不一定这个品牌,但东古牌更咸
陶瓷汤勺,2勺酱
加水2小碗,约250毫升 可以加马铃薯或者萝卜,玉米等一起炆 炆的时间,机械电板锅会自动跳闸保温,智能电饭锅需要炆1个小时左右。筷子能戳穿就很棉。
炆好后放冰箱冷冻,吃的时候,随时加热。加了蔬菜不利保存,而且再加热口感不好。所以可以把新鲜蔬菜煮半熟后再加冷冻的牛腩一起煮熟。口味跟一起炆的感觉差不多。