素🉑油淋芦笋，水煮豆芽

作者： 慈心茹素

😊欣赏别人，要学会“五多三不” 首先，我们要“五多”：在生活当中要多记别人的好处，多看他人的长处，多想别人的难处，多体谅别人的付出，多想因缘--因果缘分。 “三不”就是：做人不要自私，不要去嫉妒，不要我慢。学会宽容，你才能在这个世界上得到所有人的喜欢和谅解。 20171001

用料

• 芦笋 适量
• 辣椒丝 适量

素🉑油淋芦笋，水煮豆芽的做法步骤

步骤 1

🌴 油淋芦笋🌴 🌾食材:芦笋，辣椒丝（成品），盐，豉油，植物油 1、芦笋洗干净，剪去老根，切长段； 2、锅中烧水，放入1小勺盐、1小勺植物油，倒入芦笋，焯水两分钟捞出过凉； 3、芦笋摆入盘中，淋上豉油，撒上辣椒丝，另起锅热油，趁热淋在芦笋和辣椒丝上即可。

步骤 2

🌴 水煮豆芽🌴 🌾 食材:大豆拉丝蛋白，黄豆芽，香菜，芝麻，麻椒，干辣椒，盐，素火锅底料，豆瓣酱🌾 1、麻椒和干辣椒分别炒香后碾碎，大豆拉丝蛋白泡软，挤干水后煎香； 2、锅中热油，下入1勺豆瓣酱炒出红油，加入素火锅底料，适量的清水和1勺盐，再下入豆芽煮熟； 3、放入煎好的大豆拉丝蛋白，一把香菜段，倒入大碗中，撒上麻椒碎、辣椒碎、芝麻，淋上热油即可。

步骤 3

感恩吃素😊🙏

菜谱创建时间：2023-10-17 23:06:21