五指毛桃板栗排骨汤

作者： 我是徐同学丫

入秋后一定要多喝汤水，脾肺补足了那冬天较不易不舒服。这款汤水就很适合这个季节喝，健脾补气润肺～

用料

• 排骨 150克
• 五指毛桃 8克
• 山药 3小段
• 莲子 8克
• 板栗 4颗
• 百合 5克
• 红枣 3颗
• 盐 适量

五指毛桃板栗排骨汤的做法步骤

步骤 1

备材料

步骤 2

把五指毛桃，百合，莲子和红枣清洗干净，红枣去核

步骤 3

排骨加冷水焯水后洗干净

步骤 4

小炖盅放入食材

步骤 5

加水炖2个小时左右

步骤 6

好后加入适量的盐调味

五指毛桃板栗排骨汤的小贴士

我的小炖盅加了五百毫升的水，是一到两人的份量 材料的克数可以适量增减关系不大，我称出克数只是方便大家参考

菜谱创建时间：2023-10-16 13:28:24