山药养颜豆浆系列，一周不重样！！

作者： 若惜的每一天

秋天吃山药，相当于吃补药❗️天气越冷，越要吃，越吃气色越好，还可以顺便减脂了💥💥💥 秋天吃山药能生津润燥，滋养皮肤和头发。常喝山药粥，可促进淀粉分解，加速新陈代谢，驱逐皮下脂肪，润肤减脂。 姐妹们一起喝起来吧❤️ 自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机 🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价 暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

• 材料和水量可以点开每个步骤图看大图查看哦

山药养颜豆浆系列，一周不重样！！的做法步骤

步骤 1

山药燕麦豆浆

步骤 2

山药红豆浆

步骤 3

山药杏仁豆浆

步骤 4

山药芝麻黑豆浆

步骤 5

山药紫薯米糊

步骤 6

山药黑豆浆

山药养颜豆浆系列，一周不重样！！的小贴士

削山药戴手套，红枣去核。 可以加入10～20克冰糖一起打。

菜谱创建时间：2023-10-14 18:12:34