灵芝养排骨生汤

作者： lindamami私房菜

秋季天气干燥，容易肺热引起咳嗽，来一份秋季养生汤

用料

• 灵芝 1个
• 红枣 5个
• 盐 食量
• 海底椰 10克
• 茯苓 15克
• 虫草花 10克
• 莲子 10克
• 百合 10克

灵芝养排骨生汤的做法步骤

步骤 1

排骨焯水

步骤 2

熬灵芝汁

步骤 3

准备其他配料

步骤 4

捞起灵芝，再下其他配料煮15分钟，最后下排骨再煮20分钟，这部很关键。 这样汤嘌呤少。

步骤 5

完成，下一点盐就好了，这样的汤营养又美味。

菜谱创建时间：2023-10-14 13:02:09