鲜石斛雪梨麦冬茶

作者： 吉鲁小姐

秋天来一杯滋润茶吧🍵。 生津止渴，清热下火，滋润祛燥，适合大小朋友饮用.👏👏👏

用料

• 冠梨 一个
• 鲜石斛 适量
• 无花果 适量
• 麦冬 适量
• 海底椰 适量
• 玉竹 适量
• 蜜枣 一颗

鲜石斛雪梨麦冬茶的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗干净，养生煲半小时就行 石斛洗干净后，切断，要拍扁一下，这样更容易出味，（为了方便如果买不到新鲜石斛，也可以用干的，雪梨也可以用干的），不过我认为还是新鲜的石斛和冠梨煲出来的水更清甜好饮，不用放糖，蜜枣已经够甜了。

菜谱创建时间：2023-10-13 15:52:16