天麻麦冬鱼头汤

作者： 蛋妈日常菜

益智，益气养肝，特别适合头疼的上班族和现在压力山大的学生党。。

用料

• 鱼头 700克-800克
• 天麻 100克
• 麦冬 50克
• 红枣 6颗
• 盐 1勺
• 姜片 3片

天麻麦冬鱼头汤的做法步骤

步骤 1

一个大鱼头，麦冬50克，天麻100克

步骤 2

6个红枣

步骤 3

锅中倒入适量清水，天麻，麦冬，红枣，姜片放入煮至水开。

步骤 4

把大鱼头煎黄后，倒入煮沸的汤水中。。记住水沸放鱼头，汤水才会变牛奶色

步骤 5

大火10分钟后转中火30分钟。。汤好后放1勺盐调味

步骤 6

这个汤我们家超喜欢喝

步骤 7

哈哈哈，必须秒光。。

菜谱创建时间：2023-10-12 22:27:37