不用打面 减脂0糖0油 芝麻全麦面包

作者： 蛋糕厨子

减肥朋友都不吃米饭 那就要有代替的 网上买怕有添加剂 可以试试这一款 不用打面无糖无油全麦面包

用料

• 燕麦片 70克
• 开水 100
• 鸡蛋 一个
• 全麦粉 335克
• 盐 一克
• 牛奶 100克
• 酵母 2克

不用打面 减脂0糖0油 芝麻全麦面包的做法步骤

步骤 1

用开水把燕麦片泡软 然后搅烂

步骤 2

然后加入鸡蛋搅均匀

步骤 3

牛奶中加入干酵母搅匀

步骤 4

把全麦面粉加入 然后把酵母水分次入 用手搅匀

步骤 5

搓到没有干粉即可 封保鲜膜放冰箱冷藏隔夜

步骤 6

把隔夜好面团揉匀 然后用擀面棍擀开放上坚果跟红枣 烤箱里放一盆开水 发差不多一个小时即可 175/150烤十五到二十分钟

步骤 7

菜谱创建时间：2023-10-11 17:45:23