红枣当归姜茶

作者： Fanfan186

这个红枣茶适合坐月子或者经期过后喝，能补气血暖宫，滋阴养颜。

用料

• 红枣 5颗
• 姜 半块
• 黄芪 适量
• 当归 适量（2，3片）
• 党参 细3条/粗大1条
• 红糖 适量

红枣当归姜茶的做法步骤

步骤 1

各种材料尽量切小，这样容易出味道。姜要是喜欢可以不去皮，不过要尽量洗干净。我上面的材料大概能做两个人的量。 我平常是养生壶大概1.5L的水加入上图材料，煲大概30分钟，差不多煲好时可以打入鸡蛋（做窝蛋），或者放煮好剥皮的蛋下去，养生的话再加点枸杞，最后按照自己口味放适量的红糖。

红枣当归姜茶的小贴士

红枣务必去核，这样就不会上火。姜和红枣的量可以根据个人口味调整，喜欢辣的姜就用老姜，量再适当加一点，喜欢红枣甜的又不想加糖的就多加点红枣，其他的材料尽量不要加太多，特别是当归，放多了会发苦。鸡蛋和枸杞按照自己的喜好加入，不加也一样好喝。坐月子能喝酒的话，水的量可以适当减少一些，放一点糯米酒下去一起煮，能驱寒暖宫。

菜谱创建时间：2023-10-10 22:33:41