强烈安利这个快炒素菜🥦

作者： 麗子酱

一定要试试这个西兰花🥦番茄🍅炒鸡蛋！ 随手一炒太香了！！主要是真的好吃❗️❗️ 🌈食材: 西兰花、番鸡蛋、番茄

用料

• 西兰花 1朵
• 番茄 1个
• 鸡蛋 3个
• 蒜 4瓣
• 红辣椒 5个
• 盐 一勺半（盐盒里的勺）
• 油 菜锅锅底适量
• 蚝油 1勺

强烈安利这个快炒素菜🥦的做法步骤

步骤 1

1⃣️准备好食材（蒜、红辣椒、鸡蛋打散装碗），水开放西兰花焯水捞出

步骤 2

2⃣️锅内少油放蛋液煎定型打散装盘

步骤 3

3⃣️锅底留油放番茄块翻炒至软出汁，放蒜炒出香味

步骤 4

4⃣️放西兰花，鸡蛋翻炒➕1勺蚝油➕红辣椒（不吃辣的可以不放）少许盐翻炒均匀出锅

菜谱创建时间：2023-10-09 20:25:55