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阿胶乌鸡汤
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作者:
甜燕mi语
人到中年失眠、掉头发,这时候就要来喝点阿胶乌鸡汤了,阿胶补血,乌鸡滋阴,加上红枣枸杞补气健脾和开胃,一周喝上两次就能补足你的气血。特别适合贫血、身体虚弱和月经不调的女性,经常熬夜,用眼过度也一样可以服用。炖煮完的汤入口鲜甜醇香。「东阿阿胶寻味计划」
用料
阿胶
10克
乌鸡
500克
红枣
5个
枸杞
10个
生姜
2片
盐
适量
黑木耳
适量
山药
250克
阿胶乌鸡汤的做法步骤
步骤 1
阿胶敲碎
步骤 2
鸡肉焯水
步骤 3
水煮开,乌鸡和阿胶一起下锅
步骤 4
炖1小时下山药 黑木耳 枸杞红枣,加盐
步骤 5
炖30分钟
步骤 6
出锅
菜谱创建时间:2023-10-01 13:12:28
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