将红豆浸泡8小时以上,冷水下锅煮沸后将煮红豆的水倒掉;
红豆过水后倒入电饭锅中,煮到出沙(轻轻一捏就软烂)后放凉,倒入料理机中打碎;
打碎的红豆放到微波炉中分多次加热将水分蒸发,加入油后再继续加热蒸发水分,到表面豆沙微微开裂不能成团的时候加入糖和糖浆,放凉到不烫手的时候就可以捏团了。