假期的快乐减脂餐

作者： 小美姑娘的减肥餐日记

一天瘦2斤

用料

• 黄瓜🥒 1根
• 西蓝花🥦 若干
• 虾滑 一包
• 魔芋丝 一包

假期的快乐减脂餐的做法步骤

步骤 1

魔芋丝煮熟

步骤 2

黄瓜西蓝花洗干净

步骤 3

西蓝花🥦焯水 虾滑煮熟 魔芋丝煮熟

步骤 4

调理 花椒 小米辣 蒜末 辣椒粉 浇热油 放入香菜 柠檬🍋 生抽

步骤 5

搅拌均匀

步骤 6

搅拌后开吃 魔芋基本没热量 配合柠檬🍋的酸爽太Q弹了 虾滑补充优质蛋白 减肥的同时也要健康

菜谱创建时间：2023-09-28 12:18:54