蛋烧猪排饭【宝宝辅食】

作者： 宝宝辅食达人

做好的蛋烧猪排，你可以像我一样直接铺到热腾腾的米饭上，也可以搭配面条一块吃。 最多再加几样焯好水的小青菜，放进去一块拌一拌，孩子吃得头都不会抬！

用料

• 猪里脊 1块
• 鸡蛋 2个
• 洋葱 40克
• 米饭 适量
• 盐 适量
• 鲜菇粉 适量
• 中筋面粉 适量
• 面包糠 适量
• 酱油 适量
• 砂糖 适量
• 海苔碎 适量
• 芝麻 适量

蛋烧猪排饭【宝宝辅食】的做法步骤

步骤 1

既然要做猪排饭，猪排肯定是主角了。新鲜的猪里脊用刀背轻轻捶打，两面撒上盐和鲜菇粉涂抹均匀。这样肉排不仅做出来很嫩，也很入味。

步骤 2

面粉、鸡蛋液和面包糠，这些都不建议你们省略的，少了一步，都会影响猪排的口感。

步骤 3

猪排下锅之前，先往不粘锅里多喷些油，小火开烙，更方便我们控制熟程度。

步骤 4

等猪排烙到底面上色了，就能翻面。如果你不能确定猪排究竟熟没熟透，也可以切开一小块尝一下，两面金黄熟透，盛出来切块、备用。

步骤 5

接着来做滑蛋的部分，锅中继续下入洋葱丝，翻炒变软。由酱油、砂糖和清水调成的料汁，这时候也能倒进锅里了。

步骤 6

等锅里的酱汁煮开了，就把刚刚切好的猪排也放进去。

步骤 7

淋蛋液是最后一步了，把刚刚裹猪排剩下的蛋液倒进去，盖盖焖煮到蛋液凝固即可。

步骤 8

把做好的猪排滑蛋铺到米饭上，点缀海苔碎、芝麻，就特别香了。

菜谱创建时间：2023-09-25 09:57:00