雪梨银耳莲藕汁

作者： 麦粒厨房

比山珍海味都有用的秋藕养颜汤，这么喝俗话说秋藕最养人 立秋过后，天气干燥 多吃白色食材 润肺还养人，比山珍海味都有用 雪梨润燥止咳 莲藕清热解乏 银耳润肺滋阴生津 用破壁机做，口感清香甜润，太适合秋燥喝了

用料

• 藕 5片
• 雪梨 半个
• 银耳 一小朵
• 水 600ml

雪梨银耳莲藕汁的做法步骤

步骤 1

莲藕五片 雪梨半个切成小块 银耳泡发一小朵 倒入破壁机 加入600ml纯净水 豆浆模式30分钟

步骤 2

菜谱创建时间：2023-09-24 14:02:33