早餐：补气养血的五谷浆～

作者： 火锅锅

省事又营养的早餐

用料

• 红豆 一丢丢
• 花生 一丢丢
• 圆铃枣 三颗
• 桂圆干 一丢丢
• 黑米 一丢丢
• 小米 一丢丢
• 莲子 一丢丢

早餐：补气养血的五谷浆～的做法步骤

步骤 1

用豆浆机量杯挖取黑米红豆小米(这里是之前米桶里的粮食混到一起了)，不要挖满哦，还要放别的粮食

步骤 2

桂圆一把

步骤 3

莲子一把

步骤 4

花生一把

步骤 5

圆铃枣去核剪成小块

步骤 6

倒入豆浆机清洗后加入适当水(不要超过最高水位线)

步骤 7

预约五谷浆，明早醒来就可以美美的喝啦～

菜谱创建时间：2023-09-20 22:16:36