芦笋切段焯水,胡萝卜削薄片焯水,樱桃萝卜切薄片
用的塞拉诺火腿
午餐肉切小方块煎一煎
将火腿片卷在芦笋段上
摆盘,混合沙拉菜铺底,放上胡萝卜片和樱桃萝卜片,摆上火腿芦笋段,放午餐肉块和蓝莓,浇上沙拉油醋汁即可