养颜清润花胶身体复原汤

作者： 酥酥-Shue

近几日呼吸道感染，导致发低烧，灌了中西药，退烧的后果就是大量的出汗，身体水份流失严重，皮肤入木乃伊般干枯，嘴唇掉皮特别严重. 又值入秋季节，水份缺失更加雪上加霜. 家里刚好有材料，立即煲起来. 花胶补充流失的胶原蛋白，无花果清润，一顿汤水下去，身体感觉很舒服，一觉醒来，身体和皮肤恢复得不错.

用料

• 花胶 适量
• 土耳其无花果 2粒
• 猪肉骨 250-300g
• 姜片 适量

养颜清润花胶身体复原汤的做法步骤

步骤 1

花胶看品质，这次的花胶厚度足，所以需要泡发一天. 然后稍微出下水，去除粘附在花胶上的一些鱼油. 洗净，沥干，放入汤煲里面.

步骤 2

无花果和姜块洗净放入汤煲

步骤 3

猪肉骨出水 洗净，放入汤煲里面

步骤 4

倒入山泉水，开火，大火烧开后，转小火煲2小时，即可.

步骤 5

滋阴养颜清润，有时间可以试下

养颜清润花胶身体复原汤的小贴士

花胶要挑选干身，无腥味的为佳

菜谱创建时间：2023-09-19 18:28:55