搬运自xhs 花生酱炖鸡（非洲菜）

作者： 拉尔菲

用料

• 鸡肉/牛/羊任意 适量
• 山药 1根
• 木薯/红薯 1个
• 土豆 1只
• 胡萝卜 1根
• 包菜 1颗
• 秋葵 1把
• 洋葱 半颗
• 甜椒 2个
• 辣椒酱 1勺
• 花生酱 3勺
• 鸡汤/浓汤宝 1碗
• 香叶 3片
• 番茄膏 1勺
• 番茄 2只

搬运自xhs 花生酱炖鸡（非洲菜）的做法步骤

步骤 1

姜黄，黑胡椒，盐等调料腌肉。然后下锅煎出油脂

步骤 2

拿出肉，锅里直接下洋葱，甜椒，番茄，再加入番茄膏调味。炒一会儿之后加入浓汤宝和水，以及根茎类蔬菜

步骤 3

炖煮5分钟，加入肉，花生酱，辣椒酱，以及包菜，再闷15分钟

菜谱创建时间：2023-09-15 10:36:11