红参当归老鸽汤

作者： 我是徐同学丫

十个女人九个虚，补气血真的太重要了～ 当归，黄芪和红参是补气血三件宝，加入了老鸽，还有中和热性的麦冬补而不燥

用料

• 鸽子 半只
• 当归 5克
• 黄芪 10克
• 红枣 3颗
• 红参 5克
• 麦冬 10克
• 枸杞 5克
• 盐 适量
• 水 500毫升

红参当归老鸽汤的做法步骤

步骤 1

备料

步骤 2

材料除枸杞外用清水泡个5分钟清洗干净

步骤 3

红枣去核

步骤 4

鸽子冷水下锅，水开再煮个3分钟

步骤 5

焯水后的鸽子洗干净放入炖盅

步骤 6

加入其他的食材

步骤 7

隔水炖2个小时

步骤 8

好后加入枸杞和适量的盐调味盖上盖子焖一会

步骤 9

吃肉喝汤

红参当归老鸽汤的小贴士

最佳的进补时间是经期后的两三天哦。

菜谱创建时间：2023-09-13 00:34:11