鸡肉鲜虾玉米馅大饺子、油麦菜、车前草纤维素（2023.8.24周四午餐）（专业指导健康减脂）

作者： summer

周三晚上，儿子一去打2个小时羽毛球，通常儿子二会要求和妈妈一起包饺子，他们最爱鸡肉鲜虾玉米馅和西红柿牛肉馅（只做过一次，忘记怎么做的了，改日温习）。 昨天用买来的饺子皮包的，感觉又解锁了新功能，半小时完成40多个大饺子。买来的饺子皮，自己拌的馅料，把它包足够大。哈哈。 特意咨询了美女营养专家，说饺子也可以吃。赶快把自己那份留好。现在可以开吃了。 健康减脂就是这样，饮食多元化，基本不挨饿。在此再一次谢谢美女妹妹一路以来的支持与陪伴，超级耐心的一v一指点。 也谢谢相约一起加油的姐妹们。 谢谢大家！

用料

• 饺子 5大只
• 油麦菜 1把
• 小油菜 2颗
• 车前草纤维素 1勺

鸡肉鲜虾玉米馅大饺子、油麦菜、车前草纤维素（2023.8.24周四午餐）（专业指导健康减脂）的做法步骤

步骤 1

饺子🥟✌️

步骤 2

专家点评

步骤 3

补充

菜谱创建时间：2023-09-10 08:35:16