牛肉烤时蔬

作者： 小菜菜美食

早餐想吃点不一样的，来试一下牛肉烤时蔬，味道绝绝子

用料

• 牛肉🥩 200克
• 西兰花🥦 3朵
• 胡萝卜🥕 半根
• 土豆🥔 2个
• 芦笋 3条
• 海盐黑胡椒 少许
• 欧芹粉 少许
• 花生油 少许

牛肉烤时蔬的做法步骤

步骤 1

牛肉切条，沥干水分，加入油、海盐黑胡椒一起搅拌均匀

步骤 2

水开，放胡萝卜和西兰花灼水两分钟，捞出加入油、海盐黑胡椒一起搅拌均匀

步骤 3

处理好的土豆和芦笋也加入油、海盐黑胡椒一起搅拌均匀

步骤 4

把胡萝卜、土豆和牛肉放进空气炸锅，刷油，180度10分钟

步骤 5

反面烤5分钟

步骤 6

加入西兰花和芦笋，刷油，180度10分钟，中途记得反面

步骤 7

最后撒入欧芹粉出炉

步骤 8

装盘，超级美味的牛肉烤时蔬完美完成

菜谱创建时间：2023-09-10 08:12:18