快手三明治早餐

作者： MOMO小肉圆

一转眼儿子上小学啦，早上三节课，为了抗饿，可不能再喝粥了，每天换花样做，颜色搭配要好，让孩子有好心情，快乐的度过一天的学习

用料

• 鸡蛋 1只
• 午餐肉 3块
• 自制全麦吐司 3片
• 芝士片 1片
• 生菜 2片
• 肥牛卷 5-6片

快手三明治早餐的做法步骤

步骤 1

平底锅无油煎鸡蛋准备好，肥牛卷无需解冻，加盐，一点生抽煎熟，午餐肉解冻两面煎带点微焦，生菜用净水洗赶紧控水。

步骤 2

按照一层肉，一层蔬菜，一层鸡蛋的顺序放，注意，小孩子脾胃没有发育好，不建议加沙拉酱，高热量，高油，吃多了腻。

步骤 3

保鲜膜裹紧，面包刀斜对角一切为二

菜谱创建时间：2023-09-07 16:18:15