纯素肉桂苹果隔夜燕麦杯

作者： 素食烘焙讲师

用料

• 整片燕麦 130g
• 杏仁奶或豆奶 240-260g
• 枫糖浆或代糖 5g
• 奇亚籽 15g
• 肉桂粉 1/4小勺
• 盐 一小簇
• 肉桂苹果:
• 素黄油或椰子油 一大勺
• 苹果 切小块
• 肉桂 1/4小勺
• 红糖或椰子糖 10g
• 水 15ml（1大勺）
• 淀粉 2g

纯素肉桂苹果隔夜燕麦杯的做法步骤

步骤 1

提前一晚将燕麦和杏仁奶（或豆奶）混合，放冰箱冷藏

步骤 2

加入奇亚籽、枫糖浆、奇亚籽、肉桂粉和盐混合

步骤 3

苹果切小块

步骤 4

小火加入素黄油

步骤 5

加入苹果翻炒

步骤 6

加入肉桂、红糖、水和淀粉翻炒

步骤 7

熬制稍微融化

步骤 8

铺到燕麦上

菜谱创建时间：2023-09-06 14:52:45