菠菜蒸鸡蛋-减脂餐

作者： 嫊橴

用料

• 鸡蛋
• 菠菜
• 盐
• 玉米淀粉

菠菜蒸鸡蛋-减脂餐的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水，过凉水，挤干水分，切碎

步骤 2

三个鸡蛋打散，加入同等的清水，搅拌均匀，加半勺盐

步骤 3

放入一勺淀粉，方便凝固

步骤 4

搅拌均匀后，撇去浮沫

步骤 5

放入菠菜，搅散

步骤 6

容器中刷油，倒入蛋液，盖上保鲜膜或者盖子

步骤 7

上锅蒸20分钟

步骤 8

脱模，切片

步骤 9

料汁:一勺生抽，一勺陈醋，一勺辣椒油，搅拌均匀

步骤 10

美味的减脂餐就做好了

菜谱创建时间：2023-09-06 10:04:33