鸡蛋加少许盐打散
把胡萝卜擦成丝,再切成丁,小葱切丁,备用
热锅,倒入油热7-8成,中小火倒入蛋液,凝固一会,用筷子划拉散,盛出
热锅,热油放入胡萝卜(胡萝卜脂溶性)翻炒几下放入米饭,翻炒打散,放入鸡蛋,炒匀 加入一勺生抽、一勺盐、小半勺胡椒粉,翻炒均匀,最后加入葱花,翻动几下即可出锅。 PS: 胡萝卜炒时间长了就软了,为了保持脆脆的口感,翻炒几下即可。
盛出来享用吧
1,米饭要稍微硬一些的,软的容易粘(可放冰箱冻一冻)炒的时候油放多些,大火快炒 2,还可以加入自己喜欢吃的配菜,例:青椒丁,煮熟的玉米粒,火腿丁等和鸡蛋一起放进去,炒到变色加入调料即可。不容易熟的配菜可以和胡萝卜一起炒。