美容通便缓解便秘香蕉+火龙果+牛奶汁

作者： 小怪物star

家里小朋友便秘，每日打一个香蕉火龙果牛奶汁给他，既能补充维生素也能缓解便秘，一举两得。 关键小朋友超爱喝。 香蕉火龙果牛奶的功效主要有预防便秘、增加骨质密度、预防口角炎、贫血以及神经炎。还有降低胆固醇、美白肌肤、预防晒斑、润肠通便、促进消化吸收、调理肠胃功能、镇静安神、促进大脑发育以及美容养颜，吃香蕉火龙果牛奶还可以使身体的营养保持全面，免疫力增强。

用料

• 火龙果 1个
• 香蕉 1根
• 牛奶 250ml

美容通便缓解便秘香蕉+火龙果+牛奶汁的做法步骤

步骤 1

火龙果（切块）、香蕉🍌（掰小块）、牛奶🥛 一起加入料理杯

步骤 2

料理棒或料理机打成混合果汁（不要过滤）即可。 每天随早餐一起喝

美容通便缓解便秘香蕉+火龙果+牛奶汁的小贴士

打完尽快喝完，不要久放防止氧化，营养流失。

菜谱创建时间：2023-09-02 11:10:45