将牛腩用温水加盐泡半个小时之后,放入开水锅煮一下,煮的过程中🔥不要太大,且将浮沫打干净。
直到肉汤成这个样子,肉捞出备用,汤不要倒掉。
起锅烧油,冷油放入冰糖。
热化冰糖,变成这个样子。
准备好调料。
将捞出的牛腩放入锅里炒,不要着急加肉汤或者水。
继续加调料。
炒的过程中加入生抽和老抽。牛肉微微上色,继续翻炒。直到听到滋滋的声音。
加入刚才留着的肉汤,没过牛腩,小火炖2小时,留意不要烧干。
牛腩炖熟之后,可以泡馕吃。