清炒西兰花

作者： Akira小厨娘

西兰花🥦营养丰富 胡萝卜🥕号称小人参 清炒西兰花美容养颜，简单易学，一起做起来吧～

用料

• 西兰花 1只
• 胡萝卜 1个
• 大蒜 1瓣
• 油 适量
• 鸡精 1勺
• 盐 少许

清炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净，切成小块备用

步骤 2

胡萝卜🥕切薄片备用

步骤 3

西兰花、胡萝卜放入锅中加水煮一分钟，加少许盐

步骤 4

锅中倒入少许油，爆香蒜片后加入西兰花和胡萝卜翻炒3分钟左右，加入适量盐和味精即可出锅，也可加入老抽

步骤 5

装盘即可食用～😋

菜谱创建时间：2023-08-30 19:50:50