🐸处理干净控干水分…抓点薄盐腌制一下…
热锅烧油…油热倒入田鸡炸香…好吃的秘诀就是要把肉炸干一点…调料别急着放…田鸡炸好后盛出备用
另起锅烧油…放蒜末和红椒爆香…
爆香后放田鸡进去翻炒片刻…接着加紫苏酱、少量蒸鱼油和蚝油…继续爆炒…因紫苏酱有足够的盐味和鲜香…不需再加盐和鸡精…
快炒好时放点紫苏…增加口感的层次…紫苏一熟就关火
炒鸡下饭…比饭店的还好吃