冷藏好的捞汁拿出来备用
准备好洗干净的材料 秋葵 小米辣 切好的葱丝 一个小蒜头 备用
锅中烧热水倒入秋葵 滴几滴食用油,可以是秋葵颜色更好看。
加一勺食用盐 煮三分钟后就可以捞出,然后切掉头 放入盘中备用
把蒜切成蒜末 小米辣切碎 备用
切好秋葵放入碗中 上面放上蒜末葱丝小米辣
淋上捞汁
带上手套抓拌均匀,有条件滴几滴香油,放置三十分钟后吃,这样秋葵更入味
非常简单的捞汁秋葵做好啦