南瓜燕麦红枣粥

作者： 夜空中最亮的星_iyvf

用料

• 燕麦 80克
• 南瓜 1个
• 红枣 6颗
• 冰糖 适量
• 水 1000毫升

南瓜燕麦红枣粥的做法步骤

步骤 1

南瓜洗干净去皮去蒂去籽

步骤 2

过后把去皮的南瓜切块，红枣去核剪片倒入破壁机里

步骤 3

然后再倒入燕麦

步骤 4

加入适量冰糖和1000毫升的水

步骤 5

加入适量百合

步骤 6

点击煮粥键即可启动

步骤 7

这个就是成品，既有营养又能保护肠胃

南瓜燕麦红枣粥的小贴士

南瓜一定要去皮去籽才能打，糖可以根据个人口味添加，小米燕麦可以放也可以不放

菜谱创建时间：2023-08-20 09:48:32