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姨妈期补气血
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作者：
蒙养
生完宝宝之后、经常熬夜会气血不足，姨妈期用这个煮水喝，补气血
用料
红糖
1颗
枸杞
5克
玫瑰花
3-4片
桂圆
4克
红枣
5颗
生姜
5片
姨妈期补气血的做法步骤
步骤 1
放在一起煮水喝就好了，要坚持才有效果哦
菜谱创建时间：2023-08-19 12:59:40
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