芦笋口蘑炒肉（控糖）

作者： -粒蚜

【耗时：30min】

用料

• 肉片 70克
• 芦笋 90克
• 口蘑 140克
• 自制鲜虾香菇粉 适量

芦笋口蘑炒肉（控糖）的做法步骤

步骤 1

芦笋洗净，斜切段，水开后，加盐、油灼水1min，捞起泡冷水 口蘑去蒂洗净，水开后，灼30s （提前准备可以，密封冷藏备用） 中小火热锅热油，倒入肉片，两面煎熟 加入芦笋、口蘑稍微煎一下

步骤 2

加入一点鲜虾香菇粉，翻炒均匀

步骤 3

摆盘，成品

菜谱创建时间：2023-08-18 10:29:46