一切皆可饭团｜一手握的满足

作者： Jun沙巴上海囡

结束了菜包三明治（生菜包一切三明治）后，开启新的饭团食记

用料

• 杂粮谷物饭 一拳
• 任何荤素菜 一拳半，不局限于肉松，火腿肠
• 油盐酱醋辣 少许

一切皆可饭团｜一手握的满足的做法步骤

步骤 1

牛肉，巴沙鱼，番茄，黄瓜，谷物饭。 ①肉汆熟沥干，蔬菜切丁或条，也沥干。 ②小碗里放保鲜膜两张，呈十字交叉，放一半饭，压扁成碗形，在上将食材码放整齐，再加一包饭。 ③将保鲜膜收起，卷紧饭团成球形，再包一圈保鲜，起膜防漏定型作用。 ④脱掉一半保鲜膜抱着直接吃，香。 对半切开吃就拍照好看而已哈哈

菜谱创建时间：2023-08-18 10:07:36