电热饭盒蒸菜菜式1

作者： 佩珊的粥

不想再吃外卖了，所以自己买了个电热饭盒煮点饭中午吃有营养又能吃饱，记录并分享给大家~希望能给大家喜欢

用料

• 3菜一饭

电热饭盒蒸菜菜式1的做法步骤

步骤 1

今日成品

步骤 2

为了中午自己能吃上饭菜，买了个小熊牌子的3层锅，一人份，两人有点勉强，煮饭30分钟就可以吃了

步骤 3

简单介绍下这个锅吧，外锅可以煮粥煮面，里面蒸锅有3层，一层蒸饭，两层蒸肉蒸菜

步骤 4

这是外锅，可以煮小火锅，煮面煮汤煮粥

步骤 5

3层，左边数起，第一层大锅，第二层在大锅中间，第三层在最上面，菜是我另外用锅淋的，因为菜放里面煮30分钟会黄，不好吃

步骤 6

第二和第三层中间有个蒸碟隔开，如果不放第三层也可以蒸包

步骤 7

最上层第三层，我一般是蒸饭，控糖的姐妹们可以把白米饭换成7色糙米，淘宝都有配好现成的买

步骤 8

第三层7色糙米时间允许的话都建议提前一个小时泡，这样可以煮得开点

步骤 9

第二层适合蒸点瘦肉，第一层锅很深比较大，我就喜欢大杂烩，平时喜欢备点干木耳，干豆皮，干贡菜，魔芋干，腐竹干，裙带菜干在办公室，每天取两样和肉一起煮，今天试了下木耳、豆皮、黄瓜、牛肉，把油和盐，酱油放里面搅拌均匀即可，不过半个钟黄瓜太软了，没有了爽口的感觉，下次不煮黄瓜了

菜谱创建时间：2023-08-17 13:03:53