芹菜鸡胸肉（控糖）

作者： -粒蚜

【耗时：30min】

用料

• 芹菜 250克
• 鸡胸肉 75克
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 玉米淀粉 适量
• 蒜 2小颗

芹菜鸡胸肉（控糖）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块，用盐、玉米淀粉、生抽，拌匀腌制15min

步骤 2

蒜头切粒备用

步骤 3

中火热锅热油，倒入鸡胸肉

步骤 4

煎至两面金黄

步骤 5

另起锅，热油，爆香蒜粒

步骤 6

加入芹菜翻炒一下，倒入鸡胸肉，炒至合适程度

芹菜鸡胸肉（控糖）的小贴士

芹菜洗净，斜切段，开水稍微焯水2min

菜谱创建时间：2023-08-14 17:56:09