羽衣甘蓝三文鱼沙拉

作者： 叽叽喳喳小可爱

用料

• 三文鱼 一块
• 橄榄油 一点
• 羽衣甘蓝 适量
• 盐 一点
• 圣女果 5颗
• 青豌豆 一点
• 玉米粒 一点

羽衣甘蓝三文鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝去掉杆子，洗完擦干水分，加入盐，黑胡椒，橄榄油抓揉一下

步骤 2

三文鱼解冻后，不加油煎一下，快熟的时候加入海盐，黑胡椒碎，，这块比较厚，被我煎破相了，最后干脆直接撕成了小块

步骤 3

三文鱼超级香

步骤 4

豌豆粒水煮

步骤 5

玉米粒我是微波炉加热弄熟的，也可以水煮

步骤 6

最后组装到了一起，好好吃

步骤 7

今日的早午餐，超棒，又是热爱生活的一天

菜谱创建时间：2023-08-12 10:18:04