羔羊肉或羊排都可,切块,冷水羊肉下锅,加料酒、生姜片焯水
把焯水后的冰块捞出来,直接放入准备好的冰块,吸去多余油脂
砂锅加入2000毫升水,加入酱油、冰糖、一小勺蜂蜜,加入香料包(香叶、豆蔻、桂皮等)另一包为当归
武火烧开,文火慢炖两个小时,起锅