苦瓜汁

作者： 虚实芭蕉叶

最近特别想喝苦瓜汁，好久没用的简单料理机用起来。

用料

• 苦瓜 一根（300克）
• 蜂蜜 少量
• 农夫山泉水 适量

苦瓜汁的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗好

步骤 2

去瓤

步骤 3

慢慢切丁

步骤 4

切这么大小

步骤 5

准备好料理机

步骤 6

开水烫30秒

步骤 7

准备好的料理机和食材

步骤 8

加入农夫山泉水和苦瓜

步骤 9

成品（我用了100克苦瓜600毫升水）

步骤 10

淡淡的一杯苦瓜汁

步骤 11

根据自己的需求，适当调入蜂蜜即可

苦瓜汁的小贴士

苦瓜烫一下口感会更好些。我是喜欢淡淡的口感，所以300克的苦瓜，分了3次完成，每次600毫升水，也就是做了1800毫升。

菜谱创建时间：2023-08-09 20:54:16