先做一个油醋汁,一勺苹果醋(普通醋也可以)两勺生抽,一勺橄榄油,一点熟白芝麻,调匀
鲜虾去虾线去皮煮熟,西兰花焯熟备用
将准备好的食材放一起,倒入油醋汁,加入少量胡椒粉拌匀就好了
我从121斤减到102斤用了三个多月的时间,在吃上面切实做到了管住嘴,在这份沙拉里加了三四颗的碧根果