九蒸九晒芝麻丸～儿童款无糖

作者： 王施予

☀️补钙不一定要吃钙片/牛奶，黑芝麻就很好，大家只知道黑芝麻能乌发，其实黑芝麻含钙量很高，约为牛奶的4倍以上。黑芝麻补钙的效果远远好于人们常饮用的牛奶。 🔅 我们家是一颗钙片没吃过，一点牛奶没喝，从娘胎就开始吃九蒸九晒黑芝麻，现在2岁了，从不缺钙，不缺营养 ​

用料

• 黑芝麻 一斤
• 太阳 9天
• 耐心 足够有

九蒸九晒芝麻丸～儿童款无糖的做法步骤

步骤 1

每次蒸2小时，暴晒一天，重复9次

步骤 2

九蒸九晒后的黑芝麻，颜色是褐色的

步骤 3

研磨机打碎，这是初次打

步骤 4

研磨三次，粉细一点，微微出油

步骤 5

锤它几百次

步骤 6

分成一颗10克

步骤 7

搓成丸子，没有加蜜的不好搓，要轻轻的

步骤 8

步骤 9

菜谱创建时间：2023-08-04 09:20:58