玉灵膏

作者： 只喝美式的猫

玉灵膏的功效与作用： 1. 补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。 2. 具有滋补作用，可以补充正气、血液、益心脾、补气血、安神益智等。 3. 主要成分包括龙眼、西洋参等，龙眼肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。 4. 适用于劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等状况。

用料

• 桂圆肉 500克
• 西洋参 50克

玉灵膏的做法步骤

步骤 1

西洋参要打成粉末，我懒直接都扔进锅里了

步骤 2

然后就蒸呀蒸呀蒸呀蒸…………72个小时

步骤 3

因为开始没打碎蒸完后又扔到搅拌机里搅了几下

步骤 4

也没吃过正经的玉灵膏是个啥味道的，刚好家里有这两位材料，刚好自己的体质比较适合服用这款膏方，就尝试了一下，蒸的时间好久哦其它都还好，口感不够细腻，微酸我放了蜂蜜调和感觉还不错有点像小时候吃的酸枣面的感觉。

步骤 5

以后准备就在罐子里挖出来吃省事

菜谱创建时间：2023-08-02 13:22:21